Anti-nutriente | Mito ou Verdade?

Olá, tudo bem com você? Aqui é Dra. Angela Xavier e a minha dica de hoje é sobre anti-nutrientes. Eu não vou falar de todos os anti-nutrientes que têm na natureza. Eu vou falar apenas do ácido fítico e do ácido oxálico, que são os que mais são comentados por aí, porque eles estão presentes em uma grande variedade de alimentos naturais, como: os grãos integrais, os leguminosos, várias folhas, hortaliças e castanhas. Mas eu quero mostrar para você que esses ácidos não são tão ruins assim. Baixe gratuitamente o ebook: 5 erros que você comete no dia a dia que estragam sua saúde: https://angelaxavier.com.br/05erros-a... Veja os bastidores do meu dia a dia no Instagram →   / draangelaxavier   Site → https://angelaxavier.com.br/ Facebook →   / draangelaxavier   Você sabia que a combinação errada dos alimentos pode causar várias doenças como: gastrite, hipertensão, refluxo, diabetes, entre tantas outras. Foi por isso que eu criei o Curso Combinação Alimentar, para você envelhecer com uma saúde invejável usando a combinação alimentar correta! Saiba mais aqui: https://angelaxavier.com.br/combinaca...