Császárnapló 2. - a varratszedés után

#császármetszés #varratszedés #anyavagyok #császárután Ebben az epizódban arról mesélek, hogy éreztem magam a varratszedés előtt, milyen volt a varratszedés és mi történt utána. Majd megmutatom, hogy kb. 1 héttel szülés után hogy áll a pocakom. A császárnaplóban a saját megéléseimet, tapasztalataimat mesélem el. A gondolataim megosztására bátorít az, hogy pilates oktató vagyok, legalább 8 éve foglalkozom a testemmel, elsősorban pilátesszel erősítem, és úgy érzem, hogy ez mind a hüvelyi szülésem, mind a császármetszésem után a testi regenerációm javára vált. Kismama torna és szülés utáni regenerációs torna oktatóként szakmai meglátásaimat is beleviszem az elbeszéléseimben. Előzményem, ahonnan ismerhettek: lelkemszottya.cafeblog.hu - melyben a terhesség megszakításom, gyászfeldolgozásom mesélem el 2016-ban. Szerepeltem a Szülőszoba műsorban, ahol Szivárványanyu néven találtok meg. Ha tornáznál velem: www.pilates-maskepp.hu/online www.pilates-maskepp.hu/program - Szülés utáni renegeráció Egyéb programok: www.pilates-maskepp.hu/webshop