Señales de que tienes dependencia emocional y no lo sabes

¿Das mucho más de lo que recibes en tus relaciones? ¿Sientes que sin esa persona no puedes estar bien? ¿Aguantas cosas que sabes que no deberías aguantar porque el miedo a perderle es más grande que el malestar? Puede que tengas dependencia emocional. Y puede que no lo supieras hasta ahora. En este vídeo te explico qué es la dependencia emocional, cómo reconocerla en ti misma y por qué tenerla no dice nada malo de ti. Hablo sobre: qué es la dependencia emocional y en qué se diferencia de querer mucho a alguien las señales más concretas para identificarla de dónde viene y por qué se forma por qué seguimos dando más de lo que recibimos sin darnos cuenta y qué puedes empezar a hacer para trabajarla Soy Adriana Budnik, terapeuta Gestalt especializada en vínculos afectivos, apego y dependencia emocional. Acompaño a mujeres a entender sus patrones relacionales, fortalecer su autoestima y construir relaciones más sanas sin perderse a sí mismas. ✨ Si quieres trabajar esto en profundidad conmigo, puedes reservar una sesión gratuita aquí: www.adrianabudnik.com/reservas Sígueme en Instagram para más contenido sobre apego, relaciones y autoconocimiento. Si este vídeo te ha resonado, cuéntame en qué parte te identificas más, me encantará leerte❤️ #dependenciaemocional #apegoansioso #relacionestoxicas #amorpropio #apego #relacionessanas #ansiedadenlasrelaciones #sanacionemocional #terapiaemocional #autoestima