Michelle Lewin ikonikus popsi edzése Kövér Georgiával l GymBeam

Georgina megmutatja, hogyan érhetünk el kemény és kerek popsit 🍑 . 😍 A legkedveltebb popsiformáló gyakorlatok közé a Hip Thrust, a guggolás erősítő gumiszalaggal és a combtávolítás tartoznak. Szerinte főleg a technika, a megfelelő légzés és a farizom megfeszítése fontos. Lássunk hozzá! Ti milyen popsiformáló gyakorlatokat szoktatok végezni? 👉 Írjátok meg nekünk kommentben, hogy nálatok hogyan néz ki a farizom edzés. Ha tetszett a videó, támogassátok egy like-kal és egy megosztással. Hamarosan újabb edzések érkeznek, ezért iratkozzatok fel a GymBeam csatornára. 👍 👕 Női sportruházatot itt találtok ➡ https://bit.ly/3ctEoGC Kövessetek bennünket: ▶ 💻 a weboldalunkon: http://bit.ly/2OUOh76 ▶ 📸 az Instagramon: http://bit.ly/2OXwMD4 ▶ 👍 a Facebookon: http://bit.ly/2MruTwK GymBeam - webáruház progresszív élelmiszerekkel #GymBeam #KoverGeorgina #Booty