Motivaatio ja itsekuri

Motivaatio ja itsekuri - kaksi termiä johon liittyy erilaisia väärinkäsityksiä, ja vahvoja tunnelatauksia. Omia ajatuksia molemmista, valmentajana ja luennoitsijana. Onko motivaatio ratkaisu kaikkeen ? Onko itsekuri pelkkää kärsimystä - vai voisiko se olla suurinta rakkautta itseään kohtaan ?