【人間関係】イライラが消える「反応しない人」の習慣5選

イライラをなくすには、反応しないこと それは、どこかで聞いたことがあるでしょう。 しかし、そうはいっても その反応しなことが難しい そこで今回は、 具体的に、どうすれば反応しなくなるのか? そこをテーマに動画を作ってみました。 ぜひ、ラクに生きるヒントにしてくださればと思います ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 参考にさせていただいた書籍 【反応しない練習】 https://link.amazon/B0iBuREC2 草薙龍瞬 著 【ストレスフリー大全】 https://link.amazon/B0bivNsU3 樺沢紫苑 著 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【参考にした研究論文などの出典元】 今回はとくになし ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【倉田しんいち｜イベント情報】↓ https://xn--358-j63bua9a2okk.com/session ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【画像出典】 今回はフリー画像のみを使用しております。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【タイムスタンプ（もくじ）】 0:00 オープニング 0:37 反応しないコツ①否定も 説得もしない 3:36 反応しないコツ②「初めて会った人」と思う 6:10 反応しないコツ③今を生きる 7:40 反応しないコツ④相手のいいところを探す 9:51 反応しないコツ⑤お釈迦様も言った「離れなさい」 11:08 最後に ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #仏教 #人間関係 #反応しない