Мощный удар и крепкие кулаки от Алексея Кудина

Семикратный чемпиона мира по тайскому боксу Алексей Кудин рассказал, как поставить мощные удары руками на боксерской подушке и укрепить кисти и кулаки, чтобы не было травм. Вы узнаете: Как отрабатывать удары на боксерской подушке Какие ошибки нельзя допускать при нанесении ударов руками Какими упражнениями укрепить и защитить от травм запястье и кулак Центр боевого самбо им. А.А.Харлампиева https://vk.com/cbsambo Наш сайт: http://www.bloodandsweat.ru Наш канал в YouTube:    / bloodandsweatmma   Мы в Instagram:   / bloodandsweatmma   Мы Вконтакте: http://vk.com/bloodandsweatmma Мы на Facebook:   / bloodandsweatmma   Наш твиттер:   / bloodandsweattw