Tempo Run Training | Easy Run + Strides + 2K Tempo (POV Running)

🇹🇷 Bugünkü antrenman: 🏃 2 km kolay koşu ⏱️ Pace: 5:30–5:45 🔥 2 × 80 m Strides (%80–85) 🏃 2 km Tempo Koşusu ⏱️ Pace: 4:30–5:00 Kaliteli bir tempo antrenmanını tamamladım. Küçük adımlar, istikrarlı gelişim. ──────────────────────── 🇬🇧 Today's workout: 🏃 2 km Easy Run ⏱️ Pace: 5:30–5:45 🔥 2 × 80 m Strides (80–85%) 🏃 2 km Tempo Run ⏱️ Pace: 4:30–5:00 A short but quality tempo session focused on consistency and running efficiency. 📍 Türkiye 🏃 RunWithBerkant #RunWithBerkant #TempoRun #Running #EasyRun #Strides #POVRunning #RunningWorkout #Training #Turkey