Piso pélvico: prevención, mitos y salud íntima | VO' DALE - EPISODIO 10

En este nuevo capítulo de VO' DALE conversamos sobre un tema que todavía está lleno de mitos y del que se habla mucho menos de lo que debería: el piso pélvico. 💛✨ Hoy nos acompaña Javi, kinesióloga especialista en piso pélvico, para responder dudas, derribar creencias y contarnos cómo realmente es la experiencia de ir a una consulta de kinesiología de piso pélvico. En este episodio hablamos sobre: 💭 qué es el piso pélvico y por qué cumple un rol tan importante en nuestra salud 💭 los mitos más comunes que siguen circulando 💭 cuándo es recomendable consultar con una kinesióloga especialista 💭 cómo es una evaluación y qué esperar en una primera sesión 💭 la importancia de la prevención y el cuidado en todas las etapas de la vida Este capítulo busca abrir una conversación necesaria: ⚠️ el piso pélvico no solo importa después del embarazo ⚠️ normalizar síntomas como pérdidas de orina o dolor no es la solución ⚠️ prevenir también es cuidar nuestra salud ⚠️ y conocer nuestro cuerpo nos permite tomar decisiones más informadas 💬 Recuerden, tribu: hablar de salud también es hablar de aquello que muchas veces nos da vergüenza. Mientras más información tengamos, más herramientas tendremos para cuidarnos y dejar atrás los mitos. 💛