De ce tot amâni? Psihologia procrastinării, explicată de psihologul Miruna Stănculescu @ WTFun

De ce amânăm exact lucrurile care contează cel mai mult, deși știm că ne va costa mai târziu? În această dimineata am vorbit cu Miruna Stănculescu despre procrastinare, sportul autohton pe care îl practicăm cu toții la nivel de campioni. Încercăm să înțelegem ce se află în spatele scuzelor zilnice, de ce procrastinarea are mai puțin de-a face cu lenea și mai mult cu emoțiile pe care încercăm să le evităm și cum ajungem să alegem confortul imediat în locul obiectivelor importante. Discutăm despre legătura dintre procrastinare, perfecționism și anxietate, despre tipurile de personalitate mai predispuse să amâne și despre mecanismele care ne țin captivi în bucla „mă apuc de mâine”. Avem și soluții simple, aplicabile în viața de zi cu zi, plus o fișă de lucru pentru ascultătorii care sunt gata să facă în sfârșit primul pas. Spune-ne în comentarii: care este lucrul important pe care îl amâni chiar acum? #procrastinare #psihologie #anxietate #productivitate #perfectiune #dezvoltarepersonala #MatinalWTF ASCULTĂ PROFM http://www.profm.ro Descarca aplicatia PROFM din AppStore si Google Play: https://www.profm.ro/app Like pe FACEBOOK?   / profm.ro   Follow pe INSTAGRAM?   / profmromania   Subscribe pe YOUTUBE? http://bit.ly/SubscribeYouTubeProFM ProFM LIVE Sessions    • ProFM LIVE Sessions   OPEN RADIO