¿Hay que comer lo mismo los días de descanso?
Carlos Demattey nos explica si hay que mantener la ingesta calórica los días que no entrenamos.
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GANAR VOLUMEN Y MASA MUSCULAR ¿TAN DIFICIL ES?
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![COMIDA TRAMPA, QUE ES, PARA QUE SIRVE, COMO Y CUANDO USARLA [CHEAT MEAL]](https://i.ytimg.com/vi/Chhw9UHUXpA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDnwrx8JozMuRKfm5fjD_gPRHRTzw)
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COMIDA TRAMPA, QUE ES, PARA QUE SIRVE, COMO Y CUANDO USARLA [CHEAT MEAL]
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