Stilul CRAUL: Vezi Indicatiile pentru Respiratie si Tehnica de Inot

Fii mai rapid, mai în formă și mai puternic în apă, îmbunătățindu-ți tehnica de înot CRAUL. Antrenorul de înot, Sebastian Furtună, îți arată cum să-l execuți corect, dar și cum să respiri ca un înotător profesionist. Stilul de înot CRAUL - e cunoscut și ca stilul Liber în competițiile profesioniste și constă într-o tehnică rapidă. Urmărește materialul video, la minutul 00:16, și află de la antrenorul de înot Sebastian Fluture ce trebuie să faci ca să te oxigenezi cât mai bine, dar și cum execuți corect stilul CRAUL. Înotul este o activitate care relaxează, dar potrivită și celor care vor să scadă în greutate sau să îți tonifice musculatura. Menține o poziție corectă a corpului, învață să respiri corect și echipează-te adecvat. Nu uita, siguranța pe primul plan, așa că practică înotul într-un cadru sigur, la bazin, în prezența unui antrenor. Vrei să înoți corect și să te echipezi corespunzător? Te așteptăm la Hervis, cu o gamă largă de îmbrăcăminte adecvată de calitate și cele mai noi oferte → https://www.hervis.ro/shop ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ HERVIS TE CONECTEAZA LA AVENTURA: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⏩ Tipuri de Alergare: Cum Alergi Corect si Cum Te Echipezi -    • Tipuri de Alergare: Cum Respiri Corect si ...   ⏩ Stand-up Paddle: Care E Pozitia Corecta pe Placa Gonflabila? -    • Stand Up Paddle (SUP): Vezi Pozitia Corect...   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ECHIPAMENTE & OFERTE: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ⏩FACEBOOK:   / hervisro   ⏩INSTAGRAM:   / hervis_romania   #StiluriDeInot #InotCraul #TehniciDeRespiratieCorecta