Psiquiatra experto en BURNOUT: ¿Es burnout o simplemente tu trabajo no te llena?

Si eres una persona: ✅ Perfeccionista y autoexigente ✅ Que siempre ayudas a los demás ✅ Y con una carga elevada de trabajo, que no te da la vida... ¡No puedes perderte esta entrevista!: hablamos con el psicoterapeuta y psiquiatra Carlos Cenalmor sobre estrés y BURN OUT. CAPITULOS: 00:00 - La sociedad del cansancio y la autoesclavitud. 03:15 - ¿Qué es realmente el Burnout? 04:15 - Síntomas físicos: Del SIBO a los problemas de corazón. 06:15 - Impacto mental: Desmotivación, neblina mental y falta de memoria. 08:20 - ¿Cuánto tiempo de estrés es "demasiado"? 10:30 - El efecto "post-vacaciones" y la acumulación de estrés. 13:10 - Cuándo acudir a un profesional (antes de llegar al fondo). 17:20 - Boreout: La otra cara de la moneda (el estrés por falta de retos). 21:55 - Los 3 rasgos de personalidad que te llevan al burnout. 27:05 - El error biológico de trabajar a las 11 de la noche. 32:10 - ¿El Burnout tiene cura? Cómo salir en 3 meses. 38:30 - La historia personal de Carlos: De la sanidad pública a los Pirineos. 46:25 - Mensaje final: Parar para pensar cómo quieres vivir. 🔔Suscríbete al canal si quieres más contenido sobre reinvención profesional. #burnout #estréslaboral #reinvencionprofesional #coachinglaboral