Վիտամին Դ-ի անբավարարությունը՝ ճարպակալման պատճառ. Ե՞րբ և որքա՞ն խմել. Էնդոկրինոլոգ Լիլիթ Կամբուլյան

Առողջ լինելու համար մեզ անհրաժեշտ են բոլոր վիտամիններն ու միկրոէլեմենտները, սակայն, երբ կա խնդիր առաջինը հիշում ենք վիտամին Դ-ի մասին: Իսկապես. այս վիտամինի անբավարարության հետևանքով առաջացող խնդիրները շատ են և բազմազան: Ուրեմն որո՞նք են Վիտ Դ-ի անբավարարության ախտանշանները, ե՞րբ, որքա՞ն և ինչպե՞ս ճիշտ խմել վիտամին Դ: Կզրուցել ենք էնդոկրինոլոգ Լիլիթ Կամբուլյանի հետ: 01:00 Վիտամին Դ . ի՞նչ գործառույթ է կատարում օրգանիզմում: 02:05 Վիտամին Դ-ի անբավարարություն. Ախտանշաններ: 03:00 Վիտամին Դ-ի անբավարարությունը՝ ճարպակալման պատճառ: 06:33 Վիտամին Դ-ի անբավարարություն. Էնդոկրին հիվանդություններ: 08:36 Որտե՞ղ է վիտամին Դ-ն, ինչպե՞ս ստանալ բնական ճանապարհով: 12:06 Վիտամին Դ-ի պրոֆելակտիկ դոզան ըստ տարիքային խմբերի: 14:15 Նախադիաբետի փուլում Վիտամին Դ-ի ընդունումը կանխում է դիաբետը: 16:10 Վիտամին D , KD3, K2 վիտամինների ցուցումներ: 18:05 Ե՞րբ ընդունել Վիտամին Դ: 20:13 Վիտամին Դ-ի պահման պայմաններ: