고작 1%로 모든 것이 바뀌는 비밀 | 아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)

칼리다사에 의하면 어제는 꿈일 뿐이고, 내일은 환상에 불과하지만 오늘을 잘 살면 어제는 행복한 꿈이 되고, 내일은 희망찬 환상이 된다고 합니다. 후회로 가득 찬 과거가 있다면 또, 암울한 미래만 그려진다면 오늘의 영상을 보시고 오늘을 잘 살피시길 바랍니다. 행복한 꿈과, 희망찬 환상이 가득하시길 기원합니다. 본 영상은 『아주 작은 습관의 힘』(제임스 클리어 지음, 이한이 옮김)의 핵심 내용을 바탕으로 재구성한 리뷰 및 해설 콘텐츠입니다. 개인적인 해석과 의견을 포함하고 있습니다. #성공습관 #자기계발 #동기부여 #습관개선 #갓생 00:00 인트로 01:03 원칙 1. 정체성 02:31 원칙 2. 습관 쌓기 04:07 원칙 3. 시각적 환경 06:08 원칙 4. 인적 환경 06:56 원칙 5. 쉽게 하라 08:00 마지막 인사