Tutorial Pino: CÓMO CONSEGUIR EL HANDSTAND

Todo lo expuesto en este video es en base a mi experiencia en el handstand y creo que es una manera solida de conseguir el pino. ¡Subscribite pa ma dataaaaaa! __CAPÍTULOS__ 00:00​ Intro 00:42​ Movilidad de los hombros 01:55​ Ejercicios de movilidad 02:27​ Miedo a caerse 03:29​ Las Lanzadas 04:04​ La Caída 04:36​ Posición de las manos 04:52​ Las sensaciones de las manos 05:56 Correcciones 07:16 Horas de vuelo 07:43​ Periodo de entrenamiento 08:32​ Activar las Escapulas 01:55​ Centro de masa de las Manos 08:57​ Miedo a caerse 09:25 Recomendaciones 09:56 Guía para conseguir el HANDSTAND 10:52 Consejos finales