Fit für's Pferd "Wirbelsäule frei und kontrolliert bewegen“ - Teil 2

Mit diesen 3 Übungen lernst du deine Wirbelsäule gezielt zu bewegen. Du kannst eine dieser Übungen in deinem Alltag einbringen. Wechsel unter den 3 Übungen ab. Diese Übungen helfen um Verspannungen im Nacken und Rücken zu reduzieren und lockerer im Sattel zu sitzen aber auch stabiler! 📌 Du willst gezielt und mit Struktur die Beweglichkeit und Kontrolle in deiner Wirbelsäule verbessern? Die Wirbelsäule spielt eine extrem wichtige Rolle für Reiter, denn sie agiert zusammen mit deiner Hüfte und deinem Becken und beeinflusst natürlich somit deinen Sitz und Möglichkeit Hilfen korrekt zu geben. Du putzt, sattelst, zäumst, räumst auf, hebst Stangen auf uvm. - du bist darauf angewiesen, dass dein Körper funktioniert. Und wenn du deine Funktionalität nicht dem Zufall überlassen willst, dann gehörst du hier rein: The Rider Mobility Blueprint™️ 🔥🔥🔥 🔗 https://ydb8ov0m9x5.kartra.com/page/mCa1 🔗 Folge mir auf Instagram: @strongerequestrians 📌