Duerme Contigo | Meditación Relajante y Amorosa para Dormir Profundamente ❤️

Buenas noches. Esta meditación guiada para dormir es un relajante viaje hacia el sueño y hacia ti, un precioso encuentro contigo y para que duermas abrazándote. Te reconocerás recorriendo tu cuerpo, aceptando tus emociones y contemplando tus pensamientos. De esa forma, a través del mindfulness, podrás calmar la mente y relajar el cuerpo para dormir profundamente. Espero que esta meditación para dormir te lleve hasta un sueño plácido y reparador. Un abrazo. ✨ Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece tras 1 minuto. Y tras la meditación para dormir, la música y las olas relajantes te acompañarán un rato más. 💙 Si te gusta el contenido de mi canal, puedes ayudarme a crear más dándole a "me gusta", comentando, compartiendo, suscribiéndote y activando las notificaciones. ¡Gracias! 👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico y recreativo. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario. ©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor. 🌙 Mi pódcast para dormir: ‪@duerme_conmigo‬ 🐚 Mi canal de música y sonidos relajantes: ‪@zenfonia‬ #meditacionparadormir #relajacionparadormir #meditacion #dormir #paradormir #forsleep