Kèk konsèy k ap ede w pwoteje sante mantal ou nan travay

Anpil nan nou ap pase gwo moman estrès nan travay ak nan lavi chak jou, sitou ak reyalite difisil n ap viv an Ayiti dènye tan sa yo. Souvan, nou pa rann nou kont ki gwo dega sa ap fè sou sante mantal nou ak sou kò nou. AyiboPost pale ak Vanessa Merceron Gardère, sikoterapet, ki pataje plizyè konsèy pratik k ap ede w. ▶ Suiv nou sou Facebook : https://www.fb.com/ayi... ▶ Suiv nou sou Instagram : / ayibopost ► Suiv nou sou X : / ayibopost ▶ Suiv nou sou Tiktok : https://www.tiktok.com... ▶ Entegre kanal Telegram nou an : https://t.me/ayibopost ▶ Entegre kanal Kominote WhatsApp nou an : https://ow.ly/F4EL50P77Xh ▶ Entegre chanèl WhatsApp nou an : https://whatsapp.com/channel/0029VaCP...

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