Jak radzić sobie z wyrzutami sumienia po stawianiu granic - 3 ważne sprawy

✉️ Zapisz się do Newslettera: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 Wesprzyj mnie na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Możesz też wesprzeć mnie też poprzez: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna" na konto: 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Z góry dziękuję i wiedz, że bardzo to doceniam. ❤️ Z całego serca dziękuję też wszystkim, którzy już mnie wspierają. To naprawdę wiele dla mnie znaczy. 🥰 [autopromocja] 🟢 Zapraszam na Indywidualne Spotkania Online: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... W tym filmie pokażę Ci, dlaczego stawianie granic często wywołuje wyrzuty sumienia i jak sobie z tym poradzić. Dowiesz się, dlaczego wyznaczanie granic jest ważne dla utrzymania zdrowych relacji i jak zmienić swoje przekonania, aby uniknąć negatywnych emocji. Na końcu przedstawię praktyczne porady, które pomogą Ci lepiej zrozumieć i zarządzać swoimi granicami. Zapraszam do oglądania. A te filmy mogą Ci się przydać przy okazji tematu stawiania granic 🎥 🔹 Jak Stawiać Granice i Zadbać o Siebie Bez Wyrzutów Sumienia: 3 konkretne wskazówki: 👉    • Jak Stawiać Granice i Zadbać o Siebie Bez ...   🔹 Asertywność: Jak wyrażać swoje potrzeby i stawiać granice: 👉    • Asertywność: Jak wyrażać swoje potrzeby i ...   🔹 STAWIANIE GRANIC: dlaczego warto ćwiczyć asertywność, nawet gdy spotyka się z oporem innych osób?: 👉    • STAWIANIE GRANIC: dlaczego warto ćwiczyć a...   🔹 Nadmierne, toksyczne poczucie winy - jak przestać czuć się winną/-ym, gdy nie zrobiło się nic złego: 👉    • Nadmierne, toksyczne poczucie winy - jak p...   Inne filmy, o których wspomniałam w trakcie tego filmu: ⏰ 20:46 Film o tym że masz prawo do zmiany swojego zdania: 👉    • Daj sobie prawo do zmiany zdania - ważny k...   ⏰ 20:59 O tym, jak ważne są powtórki z szczerej i asertywnej komunikacji mówiłam tutaj: 👉    • 4 najczęstsze powody, dlaczego inni nie sz...   #Stawianiegranic #WyrzutySumienia #Asertywność #ZdroweRelacje #RelacjeMiędzyludzkie #RozwójOsobisty #PsychologiaRelacji 0:00 - Wstęp 0:23 - Dlaczego warto stawiać granice - 2 sprawy 4:56 - Podziękowania dla wspierających 5:37 - 1. Uaktualnij swoje pojmowanie granic 12:49 - 2. Spodziewaj się oporu z zewnątrz i z wewnątrz 18:19 - 3. Pamiętaj, że to jest proces, a nie zadanie 21:36 - Podsumowanie