OSGOOD-SCHLATTER - EXERCÍCIOS SIMPLES PARA JOELHOS DE ADOLESCENTES
Nesse vídeo eu mostro exercícios rápidos para aliviar a dor no joelho (Osgood-Schlatter) em crianças e adolescentes. Síndrome de Osgood-Schlatter é a inflamação de uma parte na frente do joelho. Quem tem essa síndrome sente dor na TAT, a Tuberosidade Anterior da Tíbia, que piora quando pratica algum esporte ou com esforço. MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO: https://hotm.art/PyeABBZ 00:00 "Fala sobre Osgood schalter". 00:26 O que é doença de Osgood-Schlatter? 01:01 Sintomas de Osgood-Schlatter. 01:48 Causas da Síndrome de Osgood-Schlatter. 02:04 Porque isso acontece com crianças e adolescentes? 03:45 Relação com o esporte. 05:20 Como tratar Osgood-Schlatter? 06:55 EXERCÍCIO 1: Destravar a pelve. 10:24 EXERCÍCIO 2: Alongamento / preparação. 11:40 EXERCÍCIO 3: Músculos da coxa (Quadríceps). _________________________________________________________________ AQUI VOCÊ ENCONTRA PLAYLISTS PARA (QUASE) QUALQUER COISA: DOR NAS COSTAS: • DOR NAS COSTAS DOR NOS OMBROS: • DOR NOS OMBROS DOR NO JOELHO: • DOR NO JOELHO DOR DE CABEÇA: • DOR DE CABEÇA DOR CERVICAL (PESCOÇO): • DOR CERVICAL (PESCOÇO) DOR NO PÉ: • DOR NO PÉ DOR NO BRAÇO: • DOR NO BRAÇO DOR NO QUADRIL: • DOR NO QUADRIL PÉ: Formigamento, Dormência e Queimação: • PERNA E PÉ: Formigamento, Dormência e Quei... MÃO E BRAÇO - Formigamento, Dormência e Queimação • MÃO E BRAÇO: Formigamento, Dormência e Que... __________________________________________________________________ Converse comigo no Instagram: https://instagram.com/dr.alexandremot... ___________________________________________________________________ Você já conhece o MÉTODO TCHAU, DOR NO JOELHO? https://hotm.art/PyeABBZ Juntei minha experiência de 15 anos em consultório aos 5 anos ajudando milhões de pessoas no mundo inteiro de forma online e criei um método de auto cuidado de joelho: Alivia dor e desconforto no seu joelho; Previne travamento e crises de dor; Para o desgaste (artrose, condromalácea, desgaste de meniscos...); Prepara seu joelho pra atividade física; Pode transformar seu tratamento presencial.
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