Hablemos sobre regulación emocional
En el vídeo de hoy damos continuación al tema de las emociones con los puntos básicos para llegar a la regulación emocional. Las emociones son parte de nosotros, no podemos ignorarlas ni mucho menos evitarlas pero comprender su función, aceptarlas y validarlas nos ayudará a transitar más facilmente de un estado emocional a otro.
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Hablemos de las emociones - Walter Dresel
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REGULACIÓN EMOCIONAL. Entrevista al psicólogo Jaime Osa
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Cómo REGULAR tus EMOCIONES (para una vida equilibrada)
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Cápsula 7: Ejercicio de Autorregulación Emocional
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Agilidad emocional: un entrenamiento para vivir mejor | Susan David, psicóloga
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Watch this if everything feels too much (gentle comfort for tired women)
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Apego Seguro: Regulación Emocional
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UNAMirada desde la Psicología "Regulación emocional"
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Por qué tus emociones afectan a tu cuerpo | Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y escritora
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“Las emociones no se aprenden por apuntes, hay que vivirlas” | Mar Romera, maestra
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Conoce cuáles son tus emociones básicas. REGULACIÓN EMOCIONAL.
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3 Sistemas de Regulación Emocional - Gonzalo Brito (Terapia Centrada en la Compasión)
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La mochila emocional | Rosa Molina, psiquiatra
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Emotional regulation: how to manage emotions
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Desarrolla Tu Inteligencia Emocional: Podcast #6 - Practica la Psicología Positiva
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ASMR Addictive Fast Tapping Collection For Deep Sleep & Anxiety Relief (No Talking) — 2.5 Hours
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Inteligencia emocional-Daniel Goleman-Resumen animado
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Técnicas de autorregulación emocional
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El Costurero Emocional - Metáfora y dinámica para reparar realidades rotas (inter o intrapersonales)
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