TÉCNICA IMPORTANTE DE HIKITE E QUADRIL NO KARATÊ
OSU o uso do HIKITE é importante, mas é o quadril quem gera energia. Importante entender que a força não é apenas física. Vamos estudar? OSU
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HIZA GERI E EMPI NO KARATÊ 🥋
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COMEÇO, MEIO E FIM DE CADA TÉCNICA: Beginning, middle, and end of each technique.
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