Aprenda a Melhor Defesa de Queda | Prof. Alemão

🤼 Aprenda o Arm Drag, uma das técnicas mais eficientes de defesa de queda e controle de distância no Wrestling e no Grappling. Nesta aula, o Professor Alemão ensina o passo a passo da execução do Arm Drag, mostrando os detalhes que fazem a diferença para aplicar a técnica com eficiência durante os treinos. Ideal para praticantes de Wrestling, Jiu-Jitsu, MMA e demais modalidades de luta que desejam melhorar o controle do adversário e criar oportunidades de ataque. 📲 Baixe o app Wenner e treine de forma estruturada: 🤖 Android: https://play.google.com/store/apps/de... 🍎 iPhone: https://apps.apple.com/br/app/wenner/... 👍 Curtiu a aula? Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder os próximos vídeos! 👇 Deixe nos comentários qual técnica você quer ver na próxima aula. #Wrestling #LutaOlimpica #ArmDrag #Grappling #MMA #ArtesMarciais #Treino #DefesaDeQueda #Jiujitsu