10 DRILLS/EXERCÍCIOS COM SACO DE PANCADAS PARA MELHORAR O SEU JIU JITSU
#drill #jiujitsu #bag Fala, galera! Tudo bem com vocês? Neste vídeo eu trago pra vocês 10 exercícios (drills) de Jiu Jitsu para serem praticados com um bag ou saco de pancadas. Não tem um saco de pancadas? Não tem problema! Improvise um com almofadas, toalhas, ou qualquer material firme que te permita treinar! O importante é praticar os exercícios e melhorar o seu Jiu Jitsu com estes Drills! Tem sugestões de vídeos, opiniões ou dúvidas? Entre em contato ´pelas nossas redes sociais: @dimensaodaluta (instagram) Reuel Marely (facebook) Deixe também o seu comentário pra eu saber se você conseguiu colocar os exercícios do vídeo no seu treino! Bons treinos a todos! OSS!
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