በ ፆም አመጋገባችን ምን መምሰል አለበት (part 1)

Welcome to Dr Berry Dubisso’s Official YouTube Channel – Your Trusted Source for Diabetes Awareness and Health Education! This channel is dedicated to empowering individuals and families with accurate, practical, and up-to-date information about diabetes (Type 1 & Type 2). Whether you’re living with diabetes, supporting a loved one, or simply want to learn more, you're in the right place. 🎯 What You’ll Find Here: Clear explanations of diabetes and its management Tips for healthy eating, exercise, and blood sugar control Real-life patient stories and expert interviews Advice on medications, prevention, and lifestyle changes Weekly videos to keep you informed, inspired, and supported Living with diabetes doesn’t have to be overwhelming. Through education, awareness, and small daily changes, we can take control of our health together. 🔔 Subscribe now and turn on notifications to never miss a video – your journey to better health starts here!

በ ፆም አመጋገባችን ምን መምሰል አለበት (PART2)
▶︎

በ ፆም አመጋገባችን ምን መምሰል አለበት (PART2)

"በውፍረቴ ምክኒያት አንድ ቀን ተኝቼ እንዳልቀር እፈራ ነበር" ቆይታ ከዶ/ር በሪ ዱቢሶ //በቅዳሜን ከሰዓት//
▶︎

"በውፍረቴ ምክኒያት አንድ ቀን ተኝቼ እንዳልቀር እፈራ ነበር" ቆይታ ከዶ/ር በሪ ዱቢሶ //በቅዳሜን ከሰዓት//

/ስነ-ምግብ/ አትክልትን እንደ ማርከሻ እንጀራን እንደ ዲዘርት ልዩ የበዓል አመጋገብ ከዶ/ር በሪ ዱቢሶ ጋር //ቅዳሜን ከሰአት//
▶︎

/ስነ-ምግብ/ አትክልትን እንደ ማርከሻ እንጀራን እንደ ዲዘርት ልዩ የበዓል አመጋገብ ከዶ/ር በሪ ዱቢሶ ጋር //ቅዳሜን ከሰአት//

በፆም ምን መመገብ አለብን?  እስከ መጨረሻው ተመልከቱ
▶︎

በፆም ምን መመገብ አለብን? እስከ መጨረሻው ተመልከቱ

EMS Eletawi ሕዝባዊ ንቅናቄ Fri 05 Jun 2026
▶︎

EMS Eletawi ሕዝባዊ ንቅናቄ Fri 05 Jun 2026

📌እከሳለሁ ብለው እራሳቸውን እያስራቡ ፀጉራቸው እረግፎ ብዙ የጤና ዋጋ የከፈሉ አጋጥመውኛል/ሰውነትን እየገደሉ ኪሎ መቀነስ አደገኛ ነው ‼️ (part 1)
▶︎

📌እከሳለሁ ብለው እራሳቸውን እያስራቡ ፀጉራቸው እረግፎ ብዙ የጤና ዋጋ የከፈሉ አጋጥመውኛል/ሰውነትን እየገደሉ ኪሎ መቀነስ አደገኛ ነው ‼️ (part 1)

ትክክለኛ አመጋገብ ከጀመርኩ 1 አመት ሞላኝ
▶︎

ትክክለኛ አመጋገብ ከጀመርኩ 1 አመት ሞላኝ

ውፍረት የበሽታዎች ሁሉ እናት ናት! | ዶ/ር ዳዊት መንግስቱ | ሻላ ዌልነስ
▶︎

ውፍረት የበሽታዎች ሁሉ እናት ናት! | ዶ/ር ዳዊት መንግስቱ | ሻላ ዌልነስ

"30 ኪሎ የቀነስኩት እና ከስኳር ህመም ነፃ የሆንኩት ምግቤን በማስተካከሌ ነው..." ዶ/ር በሪ ዱቢሶ //በቅዳሜን ከሰአት//
▶︎

"30 ኪሎ የቀነስኩት እና ከስኳር ህመም ነፃ የሆንኩት ምግቤን በማስተካከሌ ነው..." ዶ/ር በሪ ዱቢሶ //በቅዳሜን ከሰአት//

Metabolic   Recomp 44  ክብደት ለመቀነስ ዘላቂ መፍትሔ ጠግቦ መብላት ነው
▶︎

Metabolic Recomp 44 ክብደት ለመቀነስ ዘላቂ መፍትሔ ጠግቦ መብላት ነው

የጉበት ስብን ለማጥፋት  Metabolic   Recomp 52
▶︎

የጉበት ስብን ለማጥፋት Metabolic Recomp 52

የእንጀራ ወዳጆች ይሄ ቪዲዮ እንዳያመልጣችሁ
▶︎

የእንጀራ ወዳጆች ይሄ ቪዲዮ እንዳያመልጣችሁ

📌በስፖርት በርሃብ ሳልንገላታ ጤናዬንም ኪሎዬንም ያስተካከልኩት /በእራሴ ያልሞከርኩት አልነበረም ለመስተካከል በፆም በስፖርት ጨምሮ ምንም አይሰራልኝም ነበር‼️
▶︎

📌በስፖርት በርሃብ ሳልንገላታ ጤናዬንም ኪሎዬንም ያስተካከልኩት /በእራሴ ያልሞከርኩት አልነበረም ለመስተካከል በፆም በስፖርት ጨምሮ ምንም አይሰራልኝም ነበር‼️

የሞት ሽረት ትግል! 44 ኪሎ ቀነስኩ! ከ128KG ወደ 84KG የክብደት መቀነስ ጉዞዬ | ቢሊ ነፂ | YOYA PODCAST
▶︎

የሞት ሽረት ትግል! 44 ኪሎ ቀነስኩ! ከ128KG ወደ 84KG የክብደት መቀነስ ጉዞዬ | ቢሊ ነፂ | YOYA PODCAST

 ከፍተኛ ኮሌስትሮል አለብኝ  እንቁላል እና ስጋ እንዴት ልመገብ ? Part 2
▶︎

ከፍተኛ ኮሌስትሮል አለብኝ እንቁላል እና ስጋ እንዴት ልመገብ ? Part 2

ከስጋ ጋር የሚመጣጠኑ 5 የጾም ፕሮቲኖች | በጾም ወቅት ጡንቻን የመጠበቅ ሳይንስ
▶︎

ከስጋ ጋር የሚመጣጠኑ 5 የጾም ፕሮቲኖች | በጾም ወቅት ጡንቻን የመጠበቅ ሳይንስ

በ ፆም አመጋገባችን ምን መምሰል አለበት
▶︎

በ ፆም አመጋገባችን ምን መምሰል አለበት

Earn your carbohydrates
▶︎

Earn your carbohydrates

ጡንቻ የቦርጭ ጠላት ነው
▶︎

ጡንቻ የቦርጭ ጠላት ነው

“ልክ አልነበርንም!” ቆይታ ከጋሽ ገስጥ ተጫኔ (ደራሲ) ጋር! ክፍል - 1 @endalegetamultimedia #zagol_book_bank #history
▶︎

“ልክ አልነበርንም!” ቆይታ ከጋሽ ገስጥ ተጫኔ (ደራሲ) ጋር! ክፍል - 1 @endalegetamultimedia #zagol_book_bank #history