Prima colazione - Unomattina - 12/10/2023

https://www.raiplay.it/programmi/unom... - La colazione è il pasto più importante della giornata e non andrebbe mai saltata. A volte, però, a causa della fretta, prendiamo un caffè al volo pensando che sia sufficiente. In realtà non è così. Se vogliamo risvegliare il metabolismo ed accumulare la giusta dose di energia per affrontare al meglio la giornata, dobbiamo prenderci il tempo necessario e concederci una vera colazione. In studio il nutrizionista Giorgio Calabrese e la pastry chef Caterina Caramelli.