【2026春 アラ還サブ4ランナーのランニングメニュー#29】2025-2026シーズン振り返り、そして近況報告
約1ヶ月ぶりの練習動画。今回は昨シーズンの振り返りと足のケガの状況についてお伝えします。 #サブ4 #サブ3.75 #ウルトラマラソン #山寺蔵玉ウルトラジャーニー #アラ還ランナー ✨音楽引用(フリー音源)✨ 「YouTube Audio Library」 「DOVA-SYNDROME」

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【2026夏 アラ還サブ4ランナーのランニングメニュー#37】状態確認で走るヤッソ800

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【2026夏 アラ還サブ4ランナーのランニングメニュー#36】今期から取り入れているペース分割走とは?

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【Go! Go! Iwate】 June 27, 2026 (Sat) Tenshin Kimura's Journey to the Ultramarathon: The Conclusion

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