#1: Neuroplasticità, l'abilità del cervello di imparare, cambiare ed evolvere

Armonia: Il podcast in cui si parla di scienze. Dalla medicina, alla biologia alla matematica, per arricchire la mente ma anche l'equilibrio mente-corpo. #cervello #imparare #studio #apprendere In questo episodio si parla di neuroplasticità: l'abilità del cervello di cambiare e di modificarsi in risposta agli stimoli esterni. La neuroplasticità è una fondamentale caratteristica del cervello umano che ci caratterizza dalla nascita ma che cambia nel tempo. Analizzeremo come questa capacità del cervello cambi negli anni; come comprenderla; come sfruttarla per apprendere nuovi concetti/abilità/tecniche; Parleremo di tecniche per migliorare l'attenzione, la concentrazione e di conseguenza l'apprendimento. Il tutto usando strumenti fortemente radicati nelle scoperte scientifiche degli ultimi anni. Link episodi del podcast (su tutte le piattaforme): https://armonia.buzzsprout.com/ Pagina Instagram con post dedicati:   / armoniapodcast   Referenze: Docce Fredde, salute e performance https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... -Respirazione Wim Hof, docce gelate e sistema immunitario https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti... -Libro accademico su Plasticità neuronale (non accessibile gratuitamente ma proposto come punto di riferimento se interessati) https://link.springer.com/chapter/10....