【誰でもできる】ベンチプレスの意外な必殺技！！
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![Keep your chest up without arching your back, just like a bridge! [Bench Press]](https://i.ytimg.com/vi/UjcQkNlHrwk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA993BsghA6Vn6qWJcXRo479Ha1Hg)
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