MEHR KLIMMZÜGE SCHAFFEN mit diesem Trainingsplan
Um mehr Klimmzüge schaffen zu können, braucht man eine Strategie oder einen Trainingsplan. So überwindet man Plateaus und bereichert seine sonstigen Workouts durch ein paar Pull Ups mehr. Aber wie viele Wiederholungen und Sätze sollte man machen? Genau das erkläre ich in diesem Video. So schaffst du nicht nur mehr Klimmzüge, sondern bringst allgemein dein Rücken Training einen Schritt weiter. Holt euch die App: Hybrid Training ► http://hybridtraining.app.link/BeUCQq... Hier geht's zu PULLUP & DIP und mit "COACHSTEF" bekommt ihr nochmal extra 10% Rabatt: Klimmzugstange ► https://bit.ly/3A3V0zo Parallettes ► https://bit.ly/3zdf0Rx Push Up Griffe ► https://bit.ly/3HlRGnb Ringe ► https://bit.ly/3q8P9Ym Ab Wheel ► https://bit.ly/3sJ3UCp Bauch Schlaufen ► https://bit.ly/3FBfpPX Folgt mir auch hier: Instagram ► https://bit.ly/2RjYSfn Tiktok ► https://bit.ly/3r6oXfw Podcast ► https://bit.ly/3sKJEfX ==================================== Alle Links sind Werbe- oder Partnerlinks. Durch einen Kauf über diese Links unterstützt ihr mich finanziell. Danke euch, Leute! #klimmzug #pullups #trainingsplan
SCHNELL von 0 auf 10 KLIMMZÜGE I Klimmzüge lernen (4 entscheidende Punkte)
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So, in 2026, I would learn calisthenics from scratch (based on 10 years of experience).
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