Тренировка на улице (№4) 30.06.2026 (комбинация почтальон)
Ссылка на канал в rutube https://rutube.ru/channel/24578732 Ссылка на ВК: https://vkvideo.ru/@club239562776 #sport #boxing #бокс #офп #спорт #сфп #тренировки Тренировка на улице №4 (комбинация почтальон) Разминка бег 2-3 км суставная разминка Основная часть с ленточным эспандером 1 Передняя рука ( сдвоенный джеб) 2 Классический почтальон 3 Почтальон со сменой этажности 4 Почтальон со сменой удара сильной рукой 5 Почтальон с добавлением еще удара левой 6 Обратный почтальон 7 Вольный бой Заминка 8 минут скакалка 3 минуты теннисный мяч Турник, брусья, пресс
▶︎
Comedy Club: Я из будущего - Демис Карибидис, Марина Кравец, Тимур Батрутдинов @ComedyClubRussia
▶︎
Круговая тренировка боксëра на улице (№1) 03.07.2027
▶︎
Тренировка на улице (№2) 09.06.2026 ( работа на движении назад )
▶︎
В чём разница между вольтами, ваттами и амперами? Объяснение доступно даже ученикам начальной школы
▶︎
1/8
▶︎
ДА, ЭТО ЖЕСТКО! НО Я ЭТО СДЕЛАЛ! СПОРТМАСТЕР PRO ВЕЛОМАРАФОН
▶︎
“You’ll Never Be Like Us.” Until 500KG Happened 🔥
▶︎
Круговая тренировка боксёра (№1) 14.05.2026
▶︎
Lecture by AI professor at Oxford
▶︎
Everyone Ignored Him… Until He Played | GUITAR PRO pretended TO BE HOMELESS
▶︎
JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
▶︎
Моделей убивали одну за другой, пока майор не нашёл след | ДИКАЯ ПСИНА | БОЕВИК 2026
▶︎
БОЕВИК! БАНДИТЫ ПЕРЕШЛИ ДОРОГУ БОМЖУ! НО БЫВШИЙ ВОЕННЫЙ БЫЛ САМЫМ ОПАСНЫМ ПРОТИВНИКОМ! Старый Волк
▶︎
HYPER FOCUS MODE 🚀 | Future Garage Beats for Coding, Study, Work & Peak Productivity
▶︎
USA – Belgien Highlights | Achtelfinale, FIFA WM 2026 | sportstudio
▶︎
BOXER'S DIET: General Principles and Individual Approach
▶︎
Дуплети, Багінська, Поповіч, 1/8
▶︎
Самые Нелепые Ошибки Рабочих, Снятые на Камеру
▶︎
4 Hours of Deep Focus Music for Studying - Concentration Music For Deep Thinking And Focus
▶︎