Emocjonalny trigger - czym jest, po co jest i jak z nim pracować?

CHCESZ MI PODZIĘKOWAĆ, POSTAW MI WIRTUALNĄ KAWĘ: https://buycoffee.to/julittadebska Marzysz o prawdziwej miłości? Sprawdź moje rozwiązanie: https://julittadebska.com/-jak-znalez... Zdarzyło Ci się być świadkiem czyjejś reakcji emocjonalnej, która była zupełnie nieadekwatna do sytuacji? A może sama czułaś bardzo silne emocje w zupełnie nieoczekiwanym momencie? Twój partner wyzwala z Ciebie intensywne, negatywne reakcje, których sama nie rozumiesz? Możliwe, że to wszystko są triggery (zapalacze, wyzwalacze) emocjonalne, czyli bodźce, które wyzwalają w nas silne emocje. Warto do tych momentów podejść ze zrozumieniem, akceptacją, uważnością, ale i z wdzięcznością. Dlaczego? Tego dowiesz się z filmu Dowiesz się również po co w ogóle są wyzwalacze. Jaką mają misję na drodze do naszego rozwoju i rozkwitu oraz jak z nimi pracować, by nam służyły, a nie szkodziły. Coaching i terapia: www.julittadebska.com