Der Körper als Wegweiser. Mit Livia Stucki.

Yoniverse Podcast ist dein Podcast für Themen rund um Weiblichkeit, Sexuali@t, Er•tik, magnetische Anziehung und unsere Gesundheit. Unser Thema heute: Beckenbodenarbeit und Nervensystemregulation für innere Balance mit meinem tollen Gast Livia Stucki, somatische- & Sexualtheaterapeutin, sieht den Körper als Wegweiser, nutzt den Atem und Bewegungen, um den Körper zu spüren und Blockaden aufzubrechen und zu integrieren. Sie fokussiert den Beckenraum, da hier viel zusammenläuft: Nerven, Hormone, Emotionen. Sanft und effektiv, annehmend und weiblich. Livia gibt Klassen im beautygymclub (www.instagram.com/beautygymclub, www.beautygymclub.de) und ist Teil meiner ErosFitness Offline Masterclasses im Raum D-A-CH. In dieser Folge sprechen wir über unterdrückte Gefühle und im Körper manifestierte Krankheiten, Dysregulation der Gefühle und Selbstbetrug. Livia teilt mit uns beispielhaft ihren Weg von Ungeordnetheit und Orientierungslosigkeit hin zu praktikablen Ankern in unserem Körper. Die jeder anwenden kann! Sanfte Methoden über den Körper, sich wieder ins Spüren zu bringen, ins eigene Wahrnehmen der Bedürfnisse und Emotionen – denn über den Körper und Körperpraktien lassen sich Gefühle und Emotionen viel besser in unserem System integrieren. Und Integration dieser ist maßgeblich für ein balanciertes und reguliertes System und Leben. Möchtest du mehr von Livia erfahren, schau gern bei ihrem Instagram Kanal vorbei: Yoniverse.Club ist dein Portal für Yoni Yoga, Eros-Fitness und Liebespraktiken der Lingam-Massage. Hier lernst du, deinen Körper als Instrument für Lust, Nähe und Selbstführung zu nutzen. In Kursen, Masterclasses und im Club kannst du deine Weiblichkeit entfalten. Web: www.yoniverse.club Instagram: www.instagram.com/yoniverse.de YouTube: www.    / @yoniverseclub(live   Classes, Workshop Insights) pinterst: de.pinterest.com/yoniverseclub/ Hinterlasse gerne einen Kommentar, wie dir diese Folge gefallen hat. Ich freue mich auf eine Bewertung von dir und auf die nächste Folge - bis bald! Deine Lena