働きながら資格勉強！時間がない社会人の時間捻出術とモチベ維持ハック【ガルちゃんまとめ｜勉強のモチベーション維持】

ご視聴ありがとうございます！ 働きながら勉強を頑張る大人に向けた、社会人の勉強モチベーションが爆上がりするガルちゃんまとめ「オトナの勉強部」です。 休日のルーティンに学びを取り入れたい方はぜひご覧ください☕️ 「働きながら資格の勉強をしたいけど、毎日仕事で疲れて時間がない…」 「休日はダラダラしてしまって、なかなか勉強が続かない…」 今回は、そんな社会人のリアルな悩みを解決する、無理のない勉強法と時間捻出のコツ、 モチベーションの維持方法、勉強で買ってよかったものをまとめました！ 気合いや根性に頼るのではなく、「どうやって家事をサボって勉強時間を作るか」「モチベーションを維持するための便利なツール（IoT文具や生成AI）の活用法」など、仕事と勉強を両立させるための等身大のヒントが満載です✨ 大人の学び直しや、キャリアアップを目指す方の参考になれば嬉しいです！ 👇動画内で登場した、大人の勉強と時間捻出を助けるアイテムはこちら！ ✏️ 孤独な勉強のモチベUPに！（学習時間の可視化） ・コクヨ「大人のやる気ペン」 　▶︎https://a.r10.to/hY6odj ・動画内で紹介した「大人のやる気ペン」の動画（コクヨ公式チャンネル） ▶︎   • ３分で分かる！コクヨ『大人のやる気ペン』孤独な資格勉強に寄り添うIoT文具   🏠 「自分の時間」を買う時短家電 ・工事不要ですぐ使える！据え置き型 食洗機（パナソニック NP-TSP1-W） 　▶︎https://a.r10.to/hYXtgQ ・お掃除ロボット（アイロボット公式整備済リユース品 ルンバ j7+） 　▶︎https://a.r10.to/hR4Tgv ・ドラム式洗濯乾燥機（パナソニック NA-LX113DL） 　▶︎https://a.r10.to/hPVDvM 🍱 料理の時短サービスやツール ・サーモスのスープジャー 　▶︎https://a.r10.to/hkmuLu ・ワタミの宅食ダイレクト いつでも三菜 しっかりおかず 8食/12食 セット 　▶︎https://a.r10.to/hFzDhB ・ベースブレッド 7種 14袋 パン 　▶︎https://a.r10.to/h8EeLY 📺️ 冷凍弁当などのオススメYoutube動画 【1食200円】5日分まとめて作り置きする冷凍弁当の作り方と解凍のコツ|鶏むね肉の照り焼き弁当|時短 | 節約 | 解凍方法 　▶︎   • 【1食200円】5日分まとめて作り置きする冷凍弁当の作り方と解凍のコツ|鶏むね肉の照...   【総集編】殿堂入りから初心者向けまで！冷凍弁当・作り置きレシピ20選｜人気・節約・簡単ランキング【作業用】 　▶︎   • 【総集編】殿堂入りから初心者向けまで！冷凍弁当・作り置きレシピ20選｜人気・節約・簡...   【まるごと冷凍弁当🍱】「朝､お弁当をつくらないでください」5日分2人前計10食作り置き/平日の朝にラクする全て違うおかず/節約/時短/冷凍作り置き/冷凍ストック 　▶︎   • 【まるごと冷凍弁当🍱】「朝､お弁当をつくらないでください」5日分2人前計10食作り置...   【全10品】レンジでヘルシー♪１週間分の作り置き&冷凍ストックを作る日。【管理栄養士】 　▶︎   • 【全10品】レンジでヘルシー♪１週間分の作り置き&冷凍ストックを作る日。【管理栄養士】   【外さない失敗無し】帰宅して10分の13品1週間の下味冷凍献立！新生活に簡単で美味しいリピ確定作り置きレシピ！ 　▶︎   • 【外さない失敗無し】帰宅して10分の13品1週間の下味冷凍献立！新生活に簡単で美味し...   【スープジャー】お湯を注ぐだけ！裏技で簡単に作れるスープ弁当1週間｜おにぎらずセット｜冬のお弁当/温かいお弁当 　▶︎   • 【簡単スープジャー弁当】裏技小技必見！１週間スープ&おにぎらずランチセット【THER...   【10分スープ】毎冬いちばん作られてるスープだけ集めました。 　▶︎   • 【10分スープ】毎冬いちばん作られてるスープだけ集めました。#スープジャー #あった...   【スープジャー弁当23選】裏ワザで簡単に作れるスープ弁当/スープジャーレシピ 　▶︎   • 【スープジャー弁当23選】裏ワザで簡単に作れるスープ弁当/スープジャーレシピ   【スープジャー弁当】朝10分で作れちゃう！鍋不要のそそぐだけ簡単調理！【冬の温かいお弁当】 　▶︎   • 【スープジャー弁当】朝10分で作れちゃう！鍋不要のそそぐだけ簡単調理！【冬の温かいお弁当】   冬はコレ！手抜き弁当こそスープジャー 　▶︎   • 冬はコレ！手抜き弁当こそスープジャー   🤖生成AIを勉強のパーソナルトレーナーにするプロンプト（指示文） ・勉強スケジュールをたててもらうプロンプト例 「平日は◯時から◯時まで働き、通勤に往復◯時間かかります。 ◯ヶ月後の〇〇試験に合格するための、無理のない1週間の学習スケジュールを作成して」 ・リスケジュールのお願いプロンプト例 「昨日勉強できなかったから、今日以降でリスケジュールして」 ・作問マシーンにするプロンプト例 「〇〇（学習範囲）について、私に4択の選択問題を5つ出題して。私が答えたら正解と解説を教えて」 ・間違えたときの解説をお願いするプロンプト例 「小学生でも分かるように例え話で解説して」 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 🕒 目次（タイムスタンプ） ━━━━━━━━━━━━━━━━ 0:00 働きながらの資格勉強、毎日疲れて無理問題 0:54 隙間時間の活用とポモドーロテクニック 2:01 究極の時間捻出「いかに家事をサボるか」 3:51【解説】自炊の時短と時間を買う自己投資（おすすめ料理系Youtubeやネットスーパー・時短家電） 5:30 カフェや自習室を活用！勉強をルーティン化する方法 8:27【解説】勉強が続く魔法の文具「大人のやる気ペン」 10:03 スクーリングや通信制大学で学ぶ社会人たち 13:03 【解説】無料の勉強の最強パーソナルトレーナー「生成AI」活用術 16:01 エンディング・まとめ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 📖 「オトナの勉強部」について ━━━━━━━━━━━━━━━━ このチャンネルでは、仕事もプライベートも頑張る社会人に向けて、「買ってよかった有益なアイテム」や「暮らしの質を上げる知恵」をまとめて発信しています。 少しでも「役に立った！」「勉強のモチベが上がった！」と思ったら、ぜひ高評価とチャンネル登録をお願いします✨ #大人の勉強垢 #社会人の勉強法 #資格勉強 #時間術 #働きながら資格