이훈련으로 시드니,베를린,시카고,춘천,JTBC,상해 기록에 도전합니다.
안녕하세요 늘 달리기를 통해 삶을 배우고 있는 고배웁니다🙇♂️ 많은구독자분들과 인스타 친구분들께서 DM을 보내주셔서 저의 여름훈련 영상을담아보았습니다🙏 많이 부족하지만 늘 응원해주셔서 감사합니다🙇♂️ 이번영상은 집뒷산인 불암산에서의 업힐 훈련영상과 후반기 일정들에대하여 담아보았습니다. 무더운여름 잘 이겨내시고 가을의 전설을향해 즐겁게 달려보아요🤍 저의 이번 가을 메인대회는 춘천마라톤과 상해마라톤입니다🔥 우리구독자님들의 메인대회들도 함께알려주세요🙌 응원하겠습니다📣
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The Sincerity Behind Actor Ko's Commitment to the Chuncheon Marathon
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서브4가 목표인 아내의 페이스메이커 도전기
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런린이의 성장기 2편. 스승과제자의 5km지속주
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나는 오늘도 실패했습니다. (ft. 호주 골드코스트 마라톤)
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요즘 내 동년배들 다 고전문학 읽는다 | 민음사 박혜진 초대석
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체력을 미친듯이 올릴 수 있는 심박수 구간! 안보면 100% 손해
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World Orienteering Champion at O-Ringen (Headcam POV)
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독특한 러닝자세로 보스턴 마라톤에서 '2시간 9분'을 기록한 일본 러너
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드디어 만났습니다. '춘천마라톤 순수 마스터즈 1위' 스톤 원형석
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What happens to your aerobic capacity after 35 (and how to stop it!) ⛔
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【#TVPP】 러닝84, 인생 첫 마라톤 풀코스 도전! 42.195km 대장정의 결말은? | 나혼자산다 | TVPP | MBC 231020 방송 외
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I really wanted to finish the marathon in style
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상해마라톤 이후 찾아온 부상..극복해내자!!
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풀코스 마라톤
![기록 단축 위해선 어떤 식단? 무더운 여름엔 어떻게 훈련? Q&A [2부] / [월간달리기] / 스포츠머그×262wave](https://i.ytimg.com/vi/sSmXPj7awt8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBy33Mk_u0KutRlBnr8bJKbtwxlmg)
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기록 단축 위해선 어떤 식단? 무더운 여름엔 어떻게 훈련? Q&A [2부] / [월간달리기] / 스포츠머그×262wave
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노력은 결코 배신하지 않는다 / 2026 서울동아마라톤 풀코스
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"Why Aren't You Getting Faster?" The Worst Mistakes Runners Make and the Best Training Methods
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Sharing the 'special' training methods of pro runners to break the 10km 30-minute barrier
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5km를 100일 동안 달렸더니 생긴 놀라운 변화
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