Minuta pro sebe #10: Největší chyba žen při hubnutí? Chtějí být perfektní
Máš pocit, že když už něco děláš, musíš to dělat perfektně? Perfektní režim. Perfektní jídelníček. Perfektní disciplína. Jenže právě tenhle tlak často vede k tomu, že ženy pořád začínají od pondělí znovu. V dnešní Minutě pro sebe mluvím o tom: ✨ proč skutečná změna není perfektní ✨ proč zdravý životní styl není „všechno nebo nic“ ✨ jak nás perfekcionismus vyčerpává ✨ a proč někdy největší síla není v dokonalosti… ale v pokračování Protože něco je pořád víc než nic 💛
▶︎
Minuta pro sebe #11: Můžu milovat jídlo… a zároveň jíst zdravě? 💛
▶︎
#3 Jak neodejít ze vztahu s igelitkou
▶︎
Vlog #18: 🍕 SPLNĚNÝ SEN! Poprvé pečeme pravou neapolskou pizzu, aromaterapie a běžný život
▶︎
Po 50-tce prawie każda dieta spala MIĘŚNIE zamiast tłuszczu
▶︎
Was dir dein Arzt verschweigt (Dr. Michael Spitzbart)
▶︎
A cosmetic consultation is not a sale of a treatment.
▶︎
Minuta pro sebe #12 : Proč k sobě mluvíme hůř než na ostatní? 💛
▶︎
Pavel Suchánek: Žena po 40: Proč přibíráme, jsme unavené a hormony se mění?
▶︎
7 jídel, která bys nikdy neměl/a jíst (a pravděpodobně je jíš každý den)
▶︎
#76 Hör auf, dich zu überessen - Teil 3: Wie du den Essensimpuls wirklich auflöst
▶︎
Kateřina Cajthamlová otevřeně o trendu vyhublosti, fat shamingu i stresu
▶︎
Megállíthatatlan vagyok – Iványi Orsolya a menopauzáról, önmegvalósításról
▶︎
Minuta pro sebe #8: „Bez cukru“, „fit“, „protein“… Jak nás matou obaly potravin
▶︎
Stačí 10 minut denně. Fyzioterapeut hvězd Michal Novotný radí, jak se zbavit bolesti
▶︎
Dětský vztek není manipulace. Je to velký mýtus, vysvětluje psycholog Jan Svoboda
▶︎
My Dog Got Jealous Of The Baby… Then This Happened 😂🐶
▶︎
Lisa Eckhart über ihre extravaganten Outfits | Willkommen Österreich
▶︎
Kvůli Ďábel nosí Pradu 2 porušila své pravidlo | Meryl Streep
▶︎
Školní WhatsApp a jména pro debily
▶︎