NÃO COMO PÃO HÁ 15 ANOS POR ISSO! PÃO O MAIOR INIMIGO DA DIETA?

NÃO COMO PÃO HÁ 15 ANOS POR ISSO! PÃO O MAIOR INIMIGO DA DIETA? Dr. Eduardo Corassa, nutricionista apresenta os dados científicos do porque o pão não é o melhor alimento. Um alimento refinado, industrializado, processado, com sal, fermento e cozido, que pode auxiliar o ganho de peso, por usualmente conter glúten, pode prejudicar celíacos, causando problemas na doença celíaca, uma doença autoimune. O pão, por ser feito de farinha, auxilia o consumo excessivo de calorias e sendo pobre em nutrientes, devido a farinha já ser refinada, pode aumentar a glicemia demasiadamente. Ou seja, não é o melhor alimento para o controle do peso e nem para o controle glicêmico, no caso da diabetes. Pão é um alimento criado pelo homem, em um passado muito recente em termos de evolução e história humana e deve ser considerado um alimento processado e não tão saudável. E você, come pão? Gosta de pão e não consegue viver sem pão pela manhã? Quer saber mais de como se prevenir de doenças e aumentar sua ingestão de micronutrientes, antioxidantes, fitonutrientes? Te ensino a melhorar sua dieta e as razões do porque eu larguei o pão a 15 anos... Pão de batata doce:    • PÃO DE BATATA DOCE MAIONESE VERDE A MELHOR...   Cursos online, livros, retiros e consulta: www.saudefrugal.com.br InstaG e TikiT: @drcorassa As informações não substituem recomendações médicas. Para mudanças em estilo de vida, procure seu médico e nutricionista.