Eten zoals tijdens mijn herstel van restrictie en eetbuien!

Hoi allemaal! Allereerst: bedankt voor alle leuke reacties op de afgelopen video's! Er zijn ook een flnk aantal van jullie bijgekomen wat ik zo leuk vindt om te zien! deze video neem ik jullie mee in een dag eten als toen ik at toen ik aan het herstellen was van eetbuien / restrictie / alles in mijn fitness pal zetten. Ik hoop dat jullie iets aan deze video hebben! ENJOY Disclaimers: 1. Neem nooit zomaar een dagmenu over van Instagram/YouTube 2. Deze video is puur voor fun en/of educatie. 3. Ik ga ervan uit om mijn kanaal dat mensen goed voor zichzelf kunnen denken en dus nooit zomaar iets voor absolute waarheid aannemen. 4. Dat ik afgestudeerd diëtist ben betekent niet dat ik alles weet of nooit iets verkeerd uitleg (ik ben ook maar een mens). 5. Blijf altijd aardig in de reacties, ik wil best een discussie met je aangaan maar kom met goede wetenschappelijke onderzoeken en houdt het volwassen. XXX Heb jij hulp nodig met voeding en/of training? Kijk even op http://www.vitaalopmaat.nl/ Abonneer gratis:    / tonyaverpalen   Instagram:   / tonyaverpalen   Website: http://www.vitaalopmaat.nl/ TikTok:   / tonya.verpalen   Facebook:   / vitaalopmaat   Krijg €10,00 korting op je eerste aankoop bij Women's Best: http://rewards.eu.womensbest.com/LBcC... Word HUNKEMOLLER member en krijg 20% KORTING: Word member en krijg 20% korting: https://referme.to/Uiist5 Krijg 10 euro korting op je eerste Goodie box: https://www.goodiebox.nl/tonyaverpalen Krijg 35% korting op je bestelling bij MyProtein: https://nl.myprotein.com/referrals.li... Mijn edit programma Filmora: https://filmora.wondershare.com/invit... Muziek: Epidemic Sound en YouTube audio library https://www.epidemicsound.com/referra...