Se libérer du tabac sans stress pour mieux vivre la BPCO, c'est possible !

" Arrêter le tabac c'est bien plus une prise de conscience qu'une volonté" "soyez déterminé et aimez vous, il ne faut pas dire j'ai envie d'arrêter de fumer, il faut dire je vais arrêter de fumer" Voici un petit extrait des échanges inspirants lors de mon dernier webinar "Se libérer du tabac sans stress, pour mieux vivre avant la BPCO" à l'occasion de la Journée Mondiale contre le tabac. J'ai eu la chance de partager ce moment avec mes super intervenants : Giacomo Di Falco, psychologue au service de pneumologie CHU de Lille. Patrice Scanu, patient membre de notre association partenaire Santé respiratoire France et ancien fumeur. Des conseils, des témoignages, des idées pour déclencher une prise de conscience et à la clé une séance d'autohypnose pour passer outre les moments d'envie. Bonne séance de rattrapage ! N'hésite pas à poser tes questions en commentaire ou à partager ton expérience.