Жгонка, восьмёрка, ветряная мельница, вращение шеста, кружение суфиев

Пять классических практик вращения. Демонстрации и объяснения: как делать, о чём подумать и какие результаты ожидать от практик вращения. 00:37 Четыре особенности любых правильно исполняемых практик вращения 03:12 Зачем нужна и как работает философия практик вращения 04:39 Первая практика вращения – жгонка 05:53 Внутренний аспект жгонки 06:07 Жгонка и йога 07:20 Демонстрация и объяснение жгонки 11:39 Внутренний аспект жгонки 11:50 Жгонка с шестом 13:38 Жгонка во время ходьбы 15:30 Варианты исполнения жгонки 17:26 Вторая практика вращения – восьмёрка 18:28 Демонстрация и объяснение восьмёрки 21:07 В чём ценность восьмёрки 23:22 Метафизика восьмёрки 26:22 Третья практика вращения – ветряная мельница 26:48 Демонстрация и объяснение ветряной мельницы 28:30 Три пользы ветряной мельницы 29:20 Метафизика ветряной мельницы 31:48 Четвёртая практика вращения – вращение шеста 37:23 Пятая практика вращения – кружение суфиев 37:50 Демонстрация и объяснение практики 39:44 Метафизика кружения суфиев 40:44 Четыре особенности любых практик вращения Ссылки на упоминаемые источники: • Практика разотождествления с физическим телом: https://64z.ru/disidentification/ • Практика Хум: https://64z.ru/hum/ • Ветряная мельница: https://64z.ru/windmill/ 🔴 Курс «ВЫХОД ИЗ ЭНЕРГОИСТОЩЕНИЯ: восстановление базовой ресурсности»: https://64z.ru/energy-depletion-recov... Все руководства, книги, курсы: https://64z.ru/catalog/ Индивидуальные консультации: https://64z.ru/ Заходите в Telegram, здесь больше публикаций: https://t.me/cfz64 WhatsApp: https://wa.me/79164443264 Ваши сообщения обрабатываются по будням с 11 до 19 часов московского времени. Канал YouTube:    / @Центр_Философии_Здоровья   Канал RuTube: https://rutube.ru/u/cfz/