鋼管舞必經階段！初學者跨過 Invert 大難關！|| POLE DANCE
invert 幾乎係學鋼管舞既朋友必卡既動作！ 點解？因為平時無論係跳舞或者運動真係好少會做依個反轉既動作🙈 所以第一次接觸，一定會遇到好多難關！除非你本身腹係超有力！ 如果唔係都好難到做㗎！ 今日同你地講吓做invert既3個重點～ 相信睇完之後做invert既時候會容易掌握㗎！
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