Longevità: alzarsi da terra (senza mani)
Sembra un gioco da ragazzi, ma è una prova che dice molto di noi: alzarsi da terra senza usare le mani può rivelare il nostro stato di salute meglio di tanti esami. Ne parliamo con il cardiologo Nicola Triglione, per scoprire perché forza muscolare, equilibrio e coordinazione sono i veri alleati della longevità. Un piccolo gesto, un grande indicatore della nostra età biologica
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