José Avillez - Gerir a falta de saúde mental!

Podíamos ter conversado sobre o extraordinário percurso profissional mas nesta conversa viajámos pelas marcas que ficam de crescer sem um pai e a gerir o medo que a mãe morra. O ser crescido mais cedo porque a vida assim o exigiu mas também ter aproveitado a vida. A importância da família na construção de tudo o que é e tem. A superação de um burnout com as ferramentas que mais lhe fizeram sentido, e as mudanças que foi fazendo para conseguir gerir pensamentos e emoções. O valor que dá à saúde mental fica patente na forma como demonstra que não se pode confundir a falta de saúde mental com o “não estar bem”, porque ao fazermos isso banalizamos e desrespeitamos os doentes. Além disto tudo foi o primeiro convidado que tal como eu não diz os “L’s” . Espero que se inspirem! Beijinhos, Ticas Esta conversa foi patrocinada pela Volup e a enxarpe que tenho da FIUZ! Pode seguir as Páginas com Graça aqui: INSTAGRAM:   / paginascomgraca   Tornem-se patronos e apoiem este projeto: PATREON:   / paginascomgraca