"Dopamine Detox"... ma esiste davvero? | Filippo Ongaro

Se vuoi approfondire i nostri contenuti di crescita e benessere personale e capire approfonditamente come funzioni e come puoi stare meglio, puoi scaricare l'App Metodo Ongaro e trovare all'interno già 3 video corsi in omaggio da cui cominciare! Scarica l'App da qui: https://www.metodo-ongaro.com/scarica... Da un punto di vista scientifico non si può parlare di un vero e proprio Detox dalla dopamina perché è un neurotrasmettitore essenziale per il cervello e che ha a che fare coi nostri comportamenti e le nostre scelte perché sono tutti legati alla ricompensa data dalla produzione di dopamina. Ha senso invece se lo consideriamo come un modo per ridurre la nostra tendenza ad andare continuamente in cerca compulsivamente di stimoli che ci fanno produrre dopamina, come per esempio l'utilizzo dissennato del telefono... Vediamo in questo nuovo video perché e quando siamo più vulnerabili alla ricerca di dopamina e come possiamo porvi rimedio. 00:00 | Esiste il Dopamine Detox? 00:44 | La Dopamina è essenziale per il cervello 01:30 | Disintossicarsi dagli stimoli dopaminergici nocivi 02:44 | La noia crea dipendenza automatica da dopamina 03:33 | Cercare volontariamente la dopamina 04:14 | Quali sono gli stimoli a cui cediamo 05:10 | La gratificazione immediata 06:17 | Conoscere il cervello per evitare i cali di dopamina 07:13 | Gli effetti della dipendenza di dopamina 😉 SCARICA L'APP METODO ONGARO Apple store ➡️ https://hubs.ly/H0__7kc0 Google store ➡️ https://hubs.ly/H0__7FC0 SEGUIMI SUI SOCIAL 🔵 Facebook   / dr.filippoongaro   🔵 Instagram   / dr.filippo.ongaro   🔵 LinkedIn   / dr-filippo-ongaro   🔵 Telegram https://t.me/dr_filippo_ongaro 📩 Newsletter ⬇️ https://hubs.ly/Q0134mh50 SHOP 🚀 Video corsi https://www.metodo-ongaro.com/cosa-fa... 💊 Nutraceutici / integratori alimentari: a inizio estate 2023 usciranno i nuovi prodotti 📚 Libri https://www.metodo-ongaro.com/libri Le informazioni contenute in questo video sono puramente divulgative. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico. #crescitapersonale #dopamine #dopamina #benessere #cambiamento