တို့ဟူးအလွယ်ကြိုနည် | လျှာဂျွမ်းပြန် အချဉ်ရည် | BURMESE TOFU! EASY RECIPE!

How to Make Burmese Tofu (Chickpea Tofu) | Easy Soy-Free & Gluten-Free Recipe Learn how to make tofu at home — without soybeans! This easy Burmese tofu recipe uses simple ingredients like chickpea flour (besan/gram flour), water, and basic seasonings to create a smooth, firm, high-protein tofu alternative. This homemade chickpea tofu is completely soy-free, naturally gluten-free, budget-friendly, and perfect for vegan or allergy-friendly diets. In this video, I’ll show you how to: ✔️ Make chickpea tofu step-by-step ✔️ Achieve the perfect firm texture ✔️ Use it in stir-fries, curries, salads, or enjoy it with a flavorful sauce Whether you call it Burmese tofu, chickpea tofu, or gram flour tofu — this protein-packed dish is simple, versatile, and incredibly delicious. 🟡 Ingredients – Burmese Tofu 2 cups gram flour (besan / chickpea flour) 4 cups water ½ tsp salt (or vegetable seasoning powder) ¼ tsp turmeric (for color) Oil (for greasing the mold) 🥣 Ingredients – Sauce 1 cup water 6 teaspoons brown sugar or palm sugar ½ cup tamarind syrup 1 tbsp fish sauce (skip for vegan option) ½ tsp vegetable seasoning powder (or MSG, optional) Fresh coriander for garnish 🧠 Why You’ll Love This Recipe • 100% soy-free & gluten-free • Vegan-friendly (with one simple swap) • High in plant-based protein • Budget-friendly & easy to make • Inspired by traditional Burmese tofu If you enjoy simple, healthy, and affordable recipes, don’t forget to like, comment, and subscribe for more delicious home cooking!

တိုဟူး ကောင်းကောင်းလေးကျိုနည်း လျှို့ဝှက်ချက် | တို့ဟူးကျို တို့ဟူးသုပ် | Burmese Tofu & Tofu Salad
▶︎

တိုဟူး ကောင်းကောင်းလေးကျိုနည်း လျှို့ဝှက်ချက် | တို့ဟူးကျို တို့ဟူးသုပ် | Burmese Tofu & Tofu Salad

ရှမ်းတို့ဟူး​နွေး အလွယ်ကူဆုံးလုပ်နည်း shan traditional warm & soft tofu recipes
▶︎

ရှမ်းတို့ဟူး​နွေး အလွယ်ကူဆုံးလုပ်နည်း shan traditional warm & soft tofu recipes

ပုဇွန်ခြောက်နဲ့ငရုတ်သီးစိမ်းကြော် 🫑🌶️🔥 | ဒီဟင်းတစ်ခွက်နဲ့ ထမင်း ၂ ပန်းကန်ကုန်😋
▶︎

ပုဇွန်ခြောက်နဲ့ငရုတ်သီးစိမ်းကြော် 🫑🌶️🔥 | ဒီဟင်းတစ်ခွက်နဲ့ ထမင်း ၂ ပန်းကန်ကုန်😋

ဟာလာဝါ စပယ်ရှယ်လုပ်နည်း Halawa!!! So yummy!
▶︎

ဟာလာဝါ စပယ်ရှယ်လုပ်နည်း Halawa!!! So yummy!

Phát hiện cách làm chả chay ngon ơi là ngon.
▶︎

Phát hiện cách làm chả chay ngon ơi là ngon.

လိမ္မော်သီးဂျယ်လီ | သားသား မီးမီးတို့အကြိုက်
▶︎

လိမ္မော်သီးဂျယ်လီ | သားသား မီးမီးတို့အကြိုက်

တိုဟူးကြော် #အကြော်ကြော်နည်းအမျိုးမျိုး
▶︎

တိုဟူးကြော် #အကြော်ကြော်နည်းအမျိုးမျိုး

တို့ဟူး အသားကောင််းကောင်းလေးရအောင် ကျိုနည်းနဲ့ ကြော်နည်း အချဉ်ဖျော်နည်းလေးပါအပြီး
▶︎

တို့ဟူး အသားကောင််းကောင်းလေးရအောင် ကျိုနည်းနဲ့ ကြော်နည်း အချဉ်ဖျော်နည်းလေးပါအပြီး

របៀបធ្វើ បាយតំណើបចំហុយ រស់ជាតិពិសេស- วิธีทำข้าวสวยรสพิเศษ- How to make special flavored steamed rice
▶︎

របៀបធ្វើ បាយតំណើបចំហុយ រស់ជាតិពិសេស- วิธีทำข้าวสวยรสพิเศษ- How to make special flavored steamed rice

ပဲကပ်ကြော်ကြော်နည်း၊ပဲကြော်၊ပဲကပ်ကြော်။ပဲကပ္ေကျာ္(Burmese deep-fried split chickpeas cracker Eng Sub
▶︎

ပဲကပ်ကြော်ကြော်နည်း၊ပဲကြော်၊ပဲကပ်ကြော်။ပဲကပ္ေကျာ္(Burmese deep-fried split chickpeas cracker Eng Sub

Just oats and boiling water! Flatbread in 5 minutes! No flour, no oven!
▶︎

Just oats and boiling water! Flatbread in 5 minutes! No flour, no oven!

Fluffy Japanese Pancakes | Easy & Delicious Recipe! 🥞
▶︎

Fluffy Japanese Pancakes | Easy & Delicious Recipe! 🥞

အီကြာကွေး!! ဒီလောက်လွယ်မှတော့ ဝယ်စရာမလိုတော့ပါ! ( No oven, No yeast) So Amazing delicious recipe!!!!
▶︎

အီကြာကွေး!! ဒီလောက်လွယ်မှတော့ ဝယ်စရာမလိုတော့ပါ! ( No oven, No yeast) So Amazing delicious recipe!!!!

Once You Try This Tofu Technique, You'll Never Stop Making It
▶︎

Once You Try This Tofu Technique, You'll Never Stop Making It

မုန့်ဗိုင်းတောင့်နဲ့ကြွေမုန့်အလွယ်ပြုလုပ်နည်း
▶︎

မုန့်ဗိုင်းတောင့်နဲ့ကြွေမုန့်အလွယ်ပြုလုပ်နည်း

အုန္းႏို႔သာကူျပင္
▶︎

အုန္းႏို႔သာကူျပင္

ရွှေထမင်း! တစ်ခါကြည့်ယုံနဲ့ လုပ်တတ်မယ့်နည်း မေး​မေး​နေကြတဲ့သူအတွက်!!So delicious sweet rice dessert!
▶︎

ရွှေထမင်း! တစ်ခါကြည့်ယုံနဲ့ လုပ်တတ်မယ့်နည်း မေး​မေး​နေကြတဲ့သူအတွက်!!So delicious sweet rice dessert!

ပူရီမလုပ်တတ်ခင်က ခက်တယ်ထင်ခဲ့တာ🌮Puffy Puri & Potato Curry/ပါ၀င်ပစ္စည်း(3)မျိုးပဲလိုတယ်❗
▶︎

ပူရီမလုပ်တတ်ခင်က ခက်တယ်ထင်ခဲ့တာ🌮Puffy Puri & Potato Curry/ပါ၀င်ပစ္စည်း(3)မျိုးပဲလိုတယ်❗

I haven't bought bread in a year! I just mix chickpeas and lentils - so delicious and healthy
▶︎

I haven't bought bread in a year! I just mix chickpeas and lentils - so delicious and healthy

လုံး၀မခက်တဲ့ ချပါတီ(Roti) ပြုလုပ်နည်းနဲ့တွဲစားဖို့ ကြက်ပဲဟင်းချက်နည်း/Soft Chapati🌮
▶︎

လုံး၀မခက်တဲ့ ချပါတီ(Roti) ပြုလုပ်နည်းနဲ့တွဲစားဖို့ ကြက်ပဲဟင်းချက်နည်း/Soft Chapati🌮