30 DÍAS DE YOGA | DÍA 17 - Yoga de pie sin apoyar las manos | Anabel Otero

📩 Suscríbete a este Reto de Yoga - https://anabelotero.com/30diasdeyoga 🌟 Únete a los 30 días de Meditación en mi App! 🎁 Disfruta de 14 días gratis. Únete aquí: https://bit.ly/plenamentetv ESTA CLASE ES PERFECTA si NO PUEDES APOYAR LAS MANOS! Vamos a cuidar nuestras brazos que a veces están resentidos, sobre todo los hombros y las muñecas de apoyarlos tanto en las clases de yoga o por tensión acumulada en la zona cervical. Nuestros brazos se merecen un descanso y hoy es el día de mimarlos. Aunque eso significa que las PIERNAS HOY TRABAJAN EL DOBLE! Que disfrutes de esta clase! FRASE DE HOY: "La vida solo se puede entender mirando hacia atrás, pero sólo se puede vivir mirando hacia delante" –Soren Kierkegaard Contenido Exclusivo y Clases Completas en mi APP PLENAMENTE 👉🏼 https://bit.ly/plenamentetv Aprende a meditar Gratis 👉🏼 Suscríbete al programa de meditación aquí: https://anabelotero.com/aprende-a-med... Para Consejos Diarios de Yoga 👉🏼   / anabel_otero   ESCRÍBEME EN LOS COMENTARIOS!! Como siempre, me encantaría saber de ti! Te invito a que dejes un comentario y me cuentes si te ha ayudado esta clase :) SUSCRÍBETE y COMPARTE! Cuanta más personas formen parte de esta familia más disfrutaremos de los beneficios del Yoga, no sólo para un cuerpo fuerte y flexible, pero para una vida plena y feliz. Porque el Yoga es un camino de autotransformación que empieza en la esterilla pero que impregnará todos los aspectos de nuestra vida. Gracias por practicar conmigo un día más. Es un placer tenerte aquí y disfrutar juntos de este regalo que es el Yoga. MÁS CLASES COMO ESTA! Yoga de pie para fortalecer piernas:    • 30 DÍAS DE YOGA | DÍA 7 - Yoga de pie para...   Yoga de pie sin usar las manos:    • YOGA SIN USAR MANOS | Yoga para trabajo de...   Yoga sin apoyar las manos:    • Yoga sin apoyar manos | 30 min de yoga din...   PÁSATE A SALUDAR POR AQUÍ! Instagram:   / anabel_otero   Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Web: https://www.anabelotero.com Un abrazo infinito y feliz práctica, Anabel