【痩せるのがしんどい人へ】楽しいダイエットの始め方、解説します。
僕がおすすめする商品のまとめサイトが完成しました! https://gakuto-store.bitstar.tokyo/ 第一弾としてBASE BREADを掲載しております! これから僕が本当におすすめする商品をピックアップして順次掲載していく予定なのでぜひチェックしてみてください! 前回の動画はこちらから 次回の動画こちらから ◆メンバーシップの特典 【プチパーソナル(¥490)】 特典内容 ①メンバー限定の生放送への参加 ②マイルストーンチャットの権利(1ヶ月に1回、無料でスパチャができる機能です) ③メンバー限定の動画の視聴 ④体重・食事・トレーニング記録用スプレッドシート配布 ⑤ディスコードの専用コミュニティに参加 【プチパーソナルプラス(¥1190)】 特典内容 ①自分に合った摂取カロリー・PFCの計算 ②生放送に回答する質問を事前に受付※できる限り回答 【プチパーソナルプレミアム(¥1790】 ①生放送に回答する質問を事前に受付※100%回答 ②プチパーソナルの全ての特典 登録はこちらから / @gakutoktkr ※iPhoneのYouTubeアプリでは「メンバーになる」のボタンが表示されないので、ChromeやSafariなどのWebブラウザを使用してください ◆SNS Instagram: / gakuto_k Twitter: / gakutoktkr ◆免責事項 片倉岳人/ダイエットの知恵袋は、amazon.co.jp・楽天市場を宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイト宣伝プログラムである、 Amazonアソシエイト・楽天アフィリエイトプログラムの参加者です。 ◆注意事項 宣伝行為をした方、不毛な批判コメントをした方、攻撃的なコメントした方、僕がメンバーシップの加入に不適切と判断した方、シンプルに気持ち悪い方は非表示にさせていただきます。 一度非表示になると今後このチャンネルへのコメントが表示されなくなり、メンバーシップの特典の一部を受けることができなくなります。 あらかじめご了承ください。 ◆その他 BitStar所属 プレゼント・ファンレターはこちら 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-22-3渋谷東口ビル10階 株式会社BitStar 片倉岳人 宛 ※下記の注意事項を必ずご確認の上発送お願いいたします。 https://bit.ly/2TEtshb お仕事のご依頼はこちらにお願い致します↓ https://bitstar.tokyo/contacts/@gakut... ◆チャプター

【最初にやるべき】40歳以上が痩せたいなら、絶対外せない5つの行動

痩せることを諦めた人でも続けられる簡単なダイエット法

トレーナーが「すぐ痩せる人」と「太ったままで終わる人」の違いを解説します

夏までに痩せたい人が今すぐやめるべきNG行動 5選

友達からのボロクソな陰口を聞いてしまって、マイナス30kg【ザ!世界仰天ニュース】

When I looked at the diet of a 100kg person, I found that the reason they gained weight wasn't th...

【3ヶ月で「痩せる身体」を作る】「カロリーの方程式」/運動では痩せにくい面がある/究極のカロリー計算/マインドセットで勝手に身体が変化する/大リーガー菊池雄星も指導、清水忍【PIVOT HEALTH】
![[No wonder you lose weight] I've compiled everything people who lost weight did](https://i.ytimg.com/vi/Wxj54w2crMQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAPKzjctgPvjve1GD0UCegXeoQ-nA)
[No wonder you lose weight] I've compiled everything people who lost weight did

【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」/脂質の質にこだわれ/食べながら痩せる除脂肪食とは/そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】

ヒカキンさんが2カ月で12kg痩せた方法と参考にできるポイントを解説します

【痩せる技】ランニングvsウォーキングどちらがいい?【完全版】
![[By age] The right weight loss method for you | A comprehensive guide for people in their teens t...](https://i.ytimg.com/vi/unWxuOR8YRQ/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLA1DJVgCK5jAuCrpOQpYIMi7FGEFA)
[By age] The right weight loss method for you | A comprehensive guide for people in their teens t...

夏までに確実に痩せたい人向け「2カ月前にやるべきこと」を詳しく解説します

【衝撃】血糖値が爆上がる和食【現役糖尿病内科医】

Trump im Umfragetief | Überteuerte WM-Tickets | FDP-Comeback? | heute-show vom 05.06.2026
![[Diet] We will explain how to lose body fat without losing muscle.](https://i.ytimg.com/vi/fVQAK7f8zNA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBy5o41Ugn1pOeyiYQrAJHunXLBxg)
[Diet] We will explain how to lose body fat without losing muscle.

"Why Is My Weight Loss Never Effective?" Stop Wasting Time and Getting Rebound Weight Gain! | Dr....

Abnehmen mit Stoffwechsel-Diät: Wenn Stress den Erfolg bremst I ARD Gesund
![[Here's what makes us different] What thin people pay attention to and think about before eating](https://i.ytimg.com/vi/LLKfzYoQVS0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCgNuCxmXFS_fIIJHb123idslNTVg)
[Here's what makes us different] What thin people pay attention to and think about before eating

