Удары локтями в тайском боксе — урок Андрея Басынина, тренера по тайскому боксу

Подписка на канал "Боевые ботаники": http://bit.ly/1gzGfqe Поддержать канал - Яндекс.Деньги 4100164591668 Выпуски с Андреем Басыниным: http://bit.ly/1n1e21m Видеоуроки: http://bit.ly/1iOCmhy Разные единоборства: http://bit.ly/1iOD7qS Самооборона: http://bit.ly/1iODjX0 Восточные единоборства: http://bit.ly/1iODtxA Ударные стили: http://bit.ly/1iODFgu Выпуск снят в спортивном клубе "KLЕТКА": http://kletka-spb.ru Видеоурок по ударам локтями с инструктором по тайскому боксу, старшим тренером клуба "KLЕТКА" Андреем Басыниным. Андрей показывает основные удары локтями в тайском боксе, объясняет, как их отрабатывать, начиная с разминки. Андрей и Женя демонстрируют тренировку ударов локтями в паре, обсуждают самые эффективные и реальные удары локтями из арсенала тайского бокса. 00:04 Разминка в тайском боксе 02:52 Подводящие упражнения для ударов локтями в тайском боксе 09:56 Отработка боковых ударов локтями в парах 12:47 Попадание локтем в подбородок 13:50 Техника нисходящих ударов локтями в тайском боксе 15:25 Отработка нисходящих и силовых боковых ударов локтями в парах 15:58 Комбинация нисходящих и восходящих ударов локтями для уличной драки 16:32 Короткие удары локтем в клинче 17:24 Как перекрываться и контратаковать локтями в тайском боксе 18:52 Самые реальные и эффективные удары локтями в муай тай 19:13 Длинные и короткие удары локтями в тайском боксе 20:00 Как защищаться локтями от нападения 20:32 Чувство дистанции при ударах локтями и его тренировка 22:01 Переход удара кулаком в удар локтем 23:00 Когда бой с локтями продолжается долго 24:23 Удары локтями как бритвой "Боевые ботаники" (   / fightnerds  ) - ироничный и вдумчивый канал про единоборства, боевые искусства, самооборону. Главный формат выпусков - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств. Возможны и другие жанры - видеоуроки, мастер-классы, семинары, обзоры. Если вы хотите принять участие в следующих выпусках канала, напишите нам на [email protected]. Ссылка на этот выпуск:    • Удары локтями в тайском боксе — урок Андре...   Боевые ботаники во ВКонтакте: http://vk.com/fightnerds Боевые ботаники в Твиттере:   / fightnerdsru   Боевые ботаники на Facebook:   / fightnerds   #муайтайнаБоБо #андрейбасынин #боевыеботаники #боевыеискусства #единоборства #тайскийбокс #муайтай #martialarts