SCULPTER le BAS DES FESSIERS - (gras sous fessier ou Double Butt)

Si ton objectif est de sculpter le bas des fessiers, c'est la séance qu'il te faut ! C'est partie pour notre 2ème semaineeeee ! :D 1. Abonnez-vous à ma chaine si ce n'est pas fait en cliquant ici, c’est gratuit et cela m'aide beaucoup ! :) ! ► http://bit.ly/2dfRMBa​​​ // 2. Le planning est sur INSTAGRAM : @Karoline.Ro -   / cqqwc81snjt   3. Télécharge le PDF offert du programme sur notre app Bestrong ! 00:00 : Intro 00:25 : Warm up 03:35 : Training -Les band : https://www.bestrong-app.com/produit/... -Ma montre : https://amzn.to/3MmdMLh Disclaimer : Il s'agit des données de ma montre, comme je l'indique régulièrement. Il est totalement inutile de te comparer à moi, ça n'a pas de sens. Compare TON chiffre de cette séance avec TON chiffre des autres séances. Tu auras alors une comparaison réaliste ! :) ▇ 𝐑 𝐄 𝐉 𝐎 𝐈 𝐍 𝐒 - 𝐌 𝐎 𝐈 • LE SITE : https://www.bestrong-app.com/​​​ • INSTAGRAM : @Karoline.Ro -   / karoline.ro​​​   • FACEBOOK : - http://bit.ly/2djJlEi​​​ ▇ 𝐂 𝐎 𝐍 𝐓 𝐀 𝐂 𝐓 ( Pro UNIQUEMENT, les autres mails ne sont pas lu) : [email protected]